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涼粉是怎么做的

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 11:14:23來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、燒仙草怎么做

將買(mǎi)回來(lái)的仙草粉使用溫水,或者是涼開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?,但是最好是要比較稀一些。一邊倒水時(shí),一邊攪拌,攪拌均勻之后,有喜歡吃甜食的可以在燒仙草中加上一些蜂蜜,然后在冰箱中冷藏一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。然后把燒仙草切塊,可以直接加在奶茶中,在奶茶中,在加上一些椰果,堅(jiān)果,或者是水果之類的,這樣吃起來(lái)就會(huì)更加的美味,并且也保持水果的營(yíng)養(yǎng)。

2、涼粉添加劑

做涼粉的時(shí)候,可以使用添加劑,但是我們?nèi)粘W觯皇褂锰砑觿┑脑?,也是可以做成涼粉的。弄一?a target="_blank" href="/yssc/tudou/">土豆粉,在土豆粉中加上清水,順時(shí)針的開(kāi)始攪拌均勻。在鍋中加上水加熱,把攪拌均勻的土豆粉直接的放在水中加熱,然后一直要攪拌,直到發(fā)現(xiàn)土豆粉開(kāi)始冒泡就可以關(guān)火。然后直接的倒在盆子或者是碗里,在冰箱冷藏5個(gè)小時(shí),就會(huì)變成涼粉。

3、綠豆涼粉怎么做

準(zhǔn)備一些綠豆淀粉,在準(zhǔn)備適量的水,一般1兩的綠豆粉,使用6量的水即可。弄一些綠豆粉然后在綠豆粉中,直接的加一些清水,在加清水的時(shí)候,一定不要一次加完,要慢慢的加,然后在加的過(guò)程中,可以順時(shí)針的攪拌。水倒完之后。在鍋里加上一些清水燒開(kāi),然后把攪拌好的綠豆粉放在上面煮,一般煮到綠豆粉開(kāi)始冒泡,然后關(guān)火,冷卻后放在冰冷冷藏5個(gè)小時(shí)即可。

4、燒仙草的功效

燒仙草可以幫助壓制細(xì)菌的再生,并且對(duì)付身體出現(xiàn)的真菌,都是可以幫助緩輕的。人的體質(zhì)是是過(guò)敏體質(zhì)的話,使用一些燒仙草,可以緩解過(guò)敏的情況,也會(huì)預(yù)防過(guò)敏情況的發(fā)生。血脂,血糖,血壓高的人,都是可以使用一些燒仙草,來(lái)達(dá)到緩解升高的癥狀。起到降低的好處,特別是針對(duì)血糖比較高的人。也有效的預(yù)防便秘,消除水腫,增加免疫力等好處。

5、懷孕可以吃涼粉嗎

懷孕能吃涼粉,在懷孕期間,飲食方面,只要是直接想吃,里面沒(méi)有寄生蟲(chóng),都是可以使用的,只要是少吃一些就可以。雖然涼粉比較涼,如果自己做沒(méi)有添加劑的話,是不會(huì)對(duì)胎兒造成威脅的。如果是買(mǎi)的話,盡量要少吃一些,不要過(guò)多的使用。但是經(jīng)常的吃這樣的東西,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高哦,對(duì)引起胎兒偏瘦,或者使孕婦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。

參考文獻(xiàn)

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