1、涼拌蘿卜絲可以減肥嗎

吃涼拌蘿卜絲吃可以起到減肥作用，白蘿卜是經?？吹降氖卟耍还苁巧?，還是熟吃都是可以吃的。白蘿卜里面的熱量非常低，每100克白蘿卜里面只含有21卡路里的熱量，所以在減肥的時候吃白蘿卜是最好的選擇。減肥僅僅靠吃涼拌蘿卜絲兒是沒有辦法達到的，應該合理營養(yǎng)搭配，也要注意運動和飲食相配合，有這樣才能起到減肥的作用。

2、蘿卜絲炒著吃還是涼拌口感好

蘿卜絲在吃的時候涼拌口感是非常不錯的，并且營養(yǎng)價值也是非常高的。蘿卜絲炒了之后營養(yǎng)價值可能會流失，這是因為在加熱之后，蘿卜絲里面的胡蘿卜素和其他營養(yǎng)物質會受熱分解，吃到肚子里面自然沒有太大的作用。涼拌蘿卜絲吃的時候口感酸爽，可以起到健胃消食的作用，而且也有開胃的作用。在制作涼拌蘿卜絲的時候可以適當的加一些醋來提高口感。

3、心里美蘿卜可以涼拌嗎

是可以制作涼拌心里美蘿卜的，心里美蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的，有的熱量比較少，纖維素特別多。人體里面沒有分解纖維素的酶，人體需要補充纖維素，所以選擇心里美蘿卜非常好的。涼拌心里美蘿卜對減肥者來說是非常好的食物，這種食物熱量低，并且容易產生飽脹感，自然吃到這種菜肴之后，就不會吃太多的其他食物了，自然會起到減肥的作用。

4、胡蘿卜絲可以美容嗎

胡蘿卜絲是可以美容養(yǎng)顏的，胡蘿卜味道比較甜，并且具有健胃消食、養(yǎng)血排毒、養(yǎng)脾養(yǎng)胃的功效。胡蘿卜里面含有豐富的維生素和微量元素，其中鈣鐵等微量元素含量比較高，可以幫助身體補血。胡蘿卜絲里面還含有豐富的果膠，果膠對人體皮膚有很好的恢復作用，具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，所以經常吃胡蘿卜絲是可以起到美容養(yǎng)顏作用的。

5、吃完蘿卜絲嘴里有味道怎么辦

吃完白蘿卜這里面肯定會有一些味道，那么在消除這些味道的時候，可以選擇用食物或者是你的方法來壓制。在吃過白蘿卜之后，如果感覺這里面有濃濃的白蘿卜味兒，可以叫上1到2個口香糖，可以有效的改善口氣，也可以在吃過白蘿卜之后快牙進行改善口氣。嘴里面出現口臭的癥狀，很有可能是口臭，那么如果是本身帶著口臭的話，應該注意經常刷牙，保證口腔衛(wèi)生。

參考文獻