1、木瓜鯽魚(yú)湯的做法下奶

木瓜鯽魚(yú)湯適合下奶的女性喝，而且它的做法也很簡(jiǎn)單。將鯽魚(yú)去除內(nèi)臟和魚(yú)鱗，清洗干凈以后備用，而要想覬覦更有味道的話還可以放入食鹽進(jìn)行腌制。同時(shí)要將木瓜去皮去籽之后切成大塊兒，接下來(lái)將魚(yú)放在油鍋里煎到兩面都呈金黃色再盛出來(lái)，而砂鍋里要放入適當(dāng)?shù)那逅?，先放入木瓜再放?a target="_blank" href="/shicai/shourou.html">瘦肉片，同時(shí)再把煎好的鯽魚(yú)加進(jìn)去，用大火將水煮開(kāi)，最后用小火煲一個(gè)小時(shí)即可。

2、木瓜豬骨湯的做法

在烹飪木瓜豬骨湯的時(shí)候要準(zhǔn)備好豬骨頭、木瓜、食鹽以及生姜片，然后將木瓜去皮以后切成大塊備用。然后是將豬骨頭清洗干凈以后放在涼水里燉煮一下，出現(xiàn)浮沫后再撈出來(lái)沖洗，然后再煮鍋里另放適量的清水，然后再把豬骨頭和生姜一起加進(jìn)去，用大火將水燒開(kāi)后再轉(zhuǎn)小火煮兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間到了之后將木瓜倒進(jìn)去繼續(xù)煮20分鐘，加入食鹽以后即可。

3、木瓜湯豐胸做法

木瓜湯能夠豐胸，而且它的做法也有很多。首先可以做成木瓜牛奶湯，將木瓜切成小塊后備用，然后在榨汁機(jī)中放入適量的鮮奶、而糖和冰淇淋，充分?jǐn)嚢枰院笤俚皆谀竟仙?，收到美食很適合在夏季使用。其次還可以做成豐胸木瓜粥，將木瓜清洗干凈以后放在蒸籠里，同時(shí)還要將粳米清洗干凈用冷水浸泡，瀝干水分以后放在鍋里，用小火煮半個(gè)小時(shí)以后將木瓜塊下進(jìn)去，適量的放入白糖繼續(xù)煮，當(dāng)粳米煮熟以后就可食用。

4、鯽魚(yú)木瓜湯的功效

首先木瓜中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，同時(shí)它的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素含量也不少，所以它可以促進(jìn)人體新陳代謝，喜歡美容養(yǎng)顏的女性可以時(shí)常服用，但是它不僅能夠保護(hù)皮膚，還有潤(rùn)肺消暑的能力，因此很適合夏季使用。其次鯽魚(yú)的肉質(zhì)比較鮮嫩，它能滿足人們的口感，又因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)所以能夠健脾利胃，而二者一起吃的話不僅能夠豐胸美體，同時(shí)還能夠調(diào)理腸胃。

5、豬蹄木瓜湯

豬蹄木瓜湯的做法很簡(jiǎn)單，首先是將木瓜去籽去皮，洗干凈以后切成大塊兒，同時(shí)還要將紅棗洗凈去核后備用。接下來(lái)是要清洗豬蹄，豬蹄放在水里燉煮一下，要想去除異味還可以添加適量的料酒，豬頭以后撈出來(lái)備用。隨后砂鍋里放入適量的清水，并且先將豬蹄和紅棗加進(jìn)去，大火煮開(kāi)以后去除浮沫再放入姜片和蔥段，一般煮一個(gè)小時(shí)以后放入木瓜，然后燉半小時(shí)即可。

參考文獻(xiàn)