1、內(nèi)熱

內(nèi)熱最常見的現(xiàn)象就是可能會有口干舌燥或者是口苦的現(xiàn)象，內(nèi)熱跟畏寒是相對的，可能是因為平時身體產(chǎn)生的熱量過重導(dǎo)致身體新陳代謝太快，所以身體受不了了，所以建議平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩岬乃幬?，另外再配合一些涼性的食物就可以很快的調(diào)理好了，所以平時可以經(jīng)常吃一些薏米或者是吃一些柚子之類的水果，但是吃的時候要適量，以免引起胃不舒服。

2、陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

如果身體有陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象的話建議平時需要滋陰，所以可以經(jīng)常用銀耳來煲湯喝，因為銀耳是屬于涼性食物，而且經(jīng)常吃能夠有很好的調(diào)理身體的作用，對調(diào)理陰虛內(nèi)熱是很有幫助的，平時可以經(jīng)常喝一些荷葉茶或者是苦丁茶，這些茶也能夠起到很好的清熱降火的作用，對調(diào)理內(nèi)熱會很有好處，還有就是平時最好不要亂發(fā)脾氣，因為亂發(fā)脾氣的話可能也會讓內(nèi)熱的癥狀更加嚴(yán)重。

3、陰虛內(nèi)熱的癥狀

陰虛內(nèi)熱最常見的癥狀就是會有兩頰發(fā)紅，經(jīng)常會有口干舌燥的現(xiàn)象，所以平時最好能夠內(nèi)調(diào)外服，可以經(jīng)常服用一些菊花茶之類的茶飲，這樣能夠幫助很好地起到清熱降火的作用，另外就是建議你可以經(jīng)常吃一些西瓜汁，這樣也能夠?qū)φ{(diào)理內(nèi)熱有一定的幫助，平時也可以經(jīng)常吃一些阿膠，因為阿膠對調(diào)理陰虛的作用很大，尤其是對女性來說更能起到一定的滋陰補虛的效果。

4、陰虛內(nèi)熱吃什么藥

陰虛內(nèi)熱的話建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲?a target="_blank" href="/yinshi/dihuang-3362.html">地黃丸，這種藥物能夠幫助很好的起到滋陰的效果，而且對補虛也會很有幫助，另外平時需要配合一些食療來調(diào)理身體，所以建議平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂允澄?，比如說柚子或者是獼猴桃之類的水果，或者是海帶之類的蔬菜，這樣就能夠幫助很好的起到敗火的作用，而且這些蔬菜水果中的營養(yǎng)價值很高，對補身體很有效果。

5、陰虛內(nèi)熱吃什么中成藥

陰虛內(nèi)熱可以通過吃知柏地黃來治療，這種藥物對調(diào)理陰虛內(nèi)熱是很有幫助的，另外建議平時可以經(jīng)常吃一些薏米或者是冬瓜之類的食物，這樣能夠幫助敗火，對調(diào)理內(nèi)熱會有一定的效果，另外如果想要調(diào)理陰虛的話建議平時可以經(jīng)常吃一些黑芝麻或者是核桃肉，也可以將它們用來熬粥，這樣對調(diào)理身體會有一定的效果，而且這些食物中含有的營養(yǎng)價值非常高，對女性來說尤其好。

參考文獻(xiàn)