1、固元膏的副作用

固元膏是養(yǎng)生的一種食物，有一些人士并不適合服用。首先脾胃較弱的人士不適合固元膏，這樣的人群食用后容易造成腹脹和大便干燥等不利癥狀。另外濕氣重的人士不適合服用，這是因為固元膏以補(bǔ)血為主，會引起虛火較旺，濕氣重的人則正好相反。另外對寒涼體質(zhì)的女性不適合服用，尤其是對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性。做為以上人群應(yīng)該少服用，避免出現(xiàn)不利。

2、阿膠固元糕

阿膠固元糕是中國傳統(tǒng)的藥膳之一，它的形狀象糕點，有著很好的補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用，對女性有美容養(yǎng)顏的功效。能夠起到滋潤脾肺、安神靜氣、和預(yù)防衰老的效果。是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)血虛的重要食品。對氣血兩虛、頭暈惡心和心跳過速等有著很好的調(diào)養(yǎng)意義。另外阿膠做成糕點，味道好，營養(yǎng)好，利于人們的營養(yǎng)吸收。長期服用阿膠固元膏對女性有著積極的保健意義。

3、固元膏的做法

固元膏有養(yǎng)血美容和健脾潤肺的功效，它的做法也很簡單，雖然市場有很多這樣的產(chǎn)品，但自己做的吃起來更放心。它的做法是，把阿膠、核桃、紅棗、枸杞都炒熟，用大盆放入這些原料后，用黃河攪拌，然后用大炎蒸15分，轉(zhuǎn)為小火煮一個半小時。晾涼后放到一個平整的容器中，放入冰箱保存，每天可取20克左右服用，吃起來方便，營養(yǎng)效果更好。

4、鶴王阿膠固元糕怎么樣

鶴王阿膠固元糕是阿膠的一種產(chǎn)品，它有著潤肺養(yǎng)血和健脾養(yǎng)胃的功效。從口感上來說，它的味道較為清淡，里面的酒味會較為濃郁，對女性的補(bǔ)血養(yǎng)顏起到很好的作用，另外還有安神靜氣和預(yù)防衰老的特點?？梢悦刻斐陨弦恍?，對女性起到預(yù)防疾病和提高身體免疫力的作用。目前市場上的阿膠固元糕各類很多，人們可以根據(jù)自己的口味和喜好來選擇購買。

5、五谷磨房固元膏

五谷磨房固元膏是含阿膠的一種產(chǎn)品，它有很好的潤肺養(yǎng)血和健脾養(yǎng)胃的功效。從口感上，味道會較為清淡，里面的味道不會特別濃郁，對女性的補(bǔ)血養(yǎng)顏效果很好，另外還有安神靜氣和預(yù)防衰老的作用。可以每天吃上一點，對女性有預(yù)防疾病和提高身體素質(zhì)的作用。目前市場上的阿膠固元糕各類很多，人們可以根據(jù)自己的口味和喜好來選擇購買。

參考文獻(xiàn)