1、蜂蜜純天然

純天然的蜂蜜對(duì)人的身體有很多好處。首先，它有消炎殺菌的作用，如果身體上出現(xiàn)傷口，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍?a target="_blank" href="/baike/fengmishui/">蜂蜜水，這樣不僅能夠促進(jìn)組織再生，同時(shí)還能夠預(yù)防細(xì)菌感染；其次，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，純天然的蜂蜜是一種不可多得的美容圣品，它有很強(qiáng)的抗氧化能力，不僅美白肌膚，同時(shí)還能夠預(yù)防衰老；除此之外，消化不良的朋友喝了蜂蜜之后還能夠促進(jìn)消化。

2、蜂蜜的吃法

蜂蜜的食用方法有很多，最直接的方法就是直接口服，這種方法能夠有效的治療咽喉炎，如果感覺(jué)過(guò)于甜膩的話可以用水沖服，但是要注意的是不能用開(kāi)水直接沖，因?yàn)檫@樣會(huì)損害蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；其次蜂蜜可以和蘿卜一起燉煮，它可以治療消化不良；同時(shí)對(duì)于經(jīng)常失眠的朋友來(lái)說(shuō)，還可以在百合粥中添加蜂蜜，而肝炎的患者可以喝芹菜蜜汁，除此之外，經(jīng)常便秘以及皮膚蠟黃的朋友可以喝蜜糖汁。

3、蜂蜜的作用與功效禁忌

生活中蜂蜜的作用不是單一的，首先它能夠促進(jìn)胃腸消化，達(dá)到通便潤(rùn)腸的功效；其次，它還能夠補(bǔ)充人體需要的熱量和能量，黃體身體和大腦疲乏，增強(qiáng)人們的抵抗力，除此之外，對(duì)于肝功能受損的朋友來(lái)說(shuō)，還可以通過(guò)吃蜂蜜來(lái)保護(hù)肝細(xì)胞。但是生活中，在放置蜂蜜的時(shí)候不能用金屬器皿，因?yàn)檫@樣會(huì)增加它的金屬元素，其次，對(duì)于有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，為了控制血糖，最好不要吃蜂蜜。

4、蜂蜜水果茶

蜂蜜水果茶是生活中常見(jiàn)到的一種甜品，它不僅味道甘甜，同時(shí)做法也很簡(jiǎn)單。在制作前要準(zhǔn)備材料，比如說(shuō)蘋(píng)果，金桔，檸檬以及香梨，將它們洗凈之后切成小塊兒，同時(shí)再把準(zhǔn)備好的紅茶包放在清水中小火燜煮兩分鐘，然后將火滅掉，把準(zhǔn)備好的水果全部放進(jìn)去，隨后再燜煮5分鐘，加入一些蜂蜜即可食用。對(duì)于胃腸消化能力弱，精神煩躁的朋友可以經(jīng)常喝蜂蜜水果茶。

5、咳嗽可以喝蜂蜜嗎

對(duì)于感冒的患者來(lái)說(shuō)是可以喝蜂蜜的，因?yàn)榉涿勰軌驖?rùn)肺止咳，尤其是治療慢性咽炎，它的效果非常顯著，同時(shí)蜂蜜還有殺菌抗炎的功效，所以喝蜂蜜能夠預(yù)防呼吸道感染，而且每天一杯蜂蜜水，還能夠增強(qiáng)人體抵抗力。不過(guò)生活中能夠治療咳嗽的方法還有很多，比如說(shuō)冰糖雪梨，川貝燉梨，糖煮金橘等，除了進(jìn)行飲食止渴，同時(shí)生活中還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。

參考文獻(xiàn)