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    張水源
    張水源 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 1、中醫(yī)消化:返流性胃食管炎、膽汁返流性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、腸易激綜合征等病診斷與治療有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)及深入研究與造詣;2、中醫(yī)腦?。褐酗L(fēng)及后遺癥、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等病診斷與治療有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)及深入研究與造詣。研究方向:返流性胃食管炎、腸易激綜合征發(fā)病機(jī)制及診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 張水源,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科教授、主任醫(yī)師,現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)歷代名醫(yī)學(xué)術(shù)思想研究會(huì)常委、福建省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腦病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,擔(dān)任《中華現(xiàn)代中西醫(yī)雜志》、《中華現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)雜志》編委。1

    張志如
    張志如 副主任醫(yī)師

    惠安縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 骨折、頸肩腰腿痛的治療,尤于手法獨(dú)特著稱(chēng),

    簡(jiǎn)介: 張志如,男,副主任中醫(yī)師,惠安縣醫(yī)院副院長(zhǎng)。畢業(yè)于泉州衛(wèi)校中醫(yī)專(zhuān)業(yè),曾在福建醫(yī)科大學(xué)附屬泉州第二醫(yī)院及三明市第一醫(yī)院進(jìn)修。從醫(yī)30多年,擅長(zhǎng)骨折、頸肩腰腿痛的治療,尤于手法獨(dú)特著稱(chēng),曾于國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)刊

    王瑯彬
    王瑯彬 副主任醫(yī)師

    惠安縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療老年病。

    簡(jiǎn)介: 王瑯彬,男,副主任醫(yī)師、1978年畢業(yè)于福建中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系,本科學(xué)歷。92年于福州參加省中醫(yī)急診治療學(xué)習(xí)班,98年于青島參加全國(guó)糖尿病診治學(xué)習(xí)班, 擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療老年病。發(fā)表省級(jí)學(xué)術(shù)論

    史毅宏
    史毅宏 副主任醫(yī)師

    惠安縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療消化系統(tǒng)疾病。

    簡(jiǎn)介: 史毅宏,男,副主任醫(yī)師、1999年畢業(yè)于福建中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系,本科學(xué)歷。2009年于福建省立醫(yī)院消化內(nèi)科及消化內(nèi)鏡中心進(jìn)修1年,擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療消化系統(tǒng)疾病。

    莊建溪
    莊建溪 副主任醫(yī)師

    晉江市醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科的常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治

    簡(jiǎn)介: 莊建溪,男,副主任醫(yī)師,泉州中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)理事。1990年畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),熟練掌握中醫(yī)內(nèi)科的常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治技術(shù),臨床療效較好,對(duì)疑難病癥有較深研究。曾至中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院進(jìn)

    李強(qiáng)
    李強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    晉江市醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)中藥治療外感熱病、消化系統(tǒng)疾病、頸腰椎病、老年病和疑難雜癥等

    簡(jiǎn)介: 李強(qiáng),副主任醫(yī)師,1986年畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專(zhuān)業(yè)。曾至省人民醫(yī)院內(nèi)科、中醫(yī)骨傷科、針灸推拿科進(jìn)修。擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥治療外感熱病、消化系統(tǒng)疾病、頸腰椎病、老年病和疑難雜癥等,在中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)治

    蘇明雄
    蘇明雄 副主任醫(yī)師

    晉江市醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    楊漢輝
    楊漢輝 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 注重中醫(yī)消化系統(tǒng)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究,對(duì)急、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎、乙型肝炎的中醫(yī)藥治療取得良好效果。在男性病如:遺精、早瀉、精子減少癥、功能性不射精、慢性前列腺炎的治療取得突破

    簡(jiǎn)介: 楊漢輝,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師、副教授,兼任中華全國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)福建省分會(huì)聯(lián)絡(luò)秘書(shū)、泉州市分會(huì)第三、四、五屆理事會(huì)理事、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)福建省肝病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)第二屆委員會(huì)委員、福建醫(yī)學(xué)會(huì)科

    黃鼎明
    黃鼎明 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)病,疑難病,為消化道疾?。ㄎ浮⑹改c球部潰瘍,慢性胃炎);肝膽疾病(慢性乙型肝炎、膽囊炎、膽石癥);中風(fēng)?。X血栓,面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥),泌尿系統(tǒng)疾?。阅I炎,腎結(jié)石)等

    簡(jiǎn)介: 1968年12月畢業(yè),從事中醫(yī)內(nèi)科30余年。多年來(lái)主要從事中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)病,疑難病的研究,為消化道疾?。ㄎ?、十二指腸球部潰瘍,慢性胃炎);肝膽疾病(慢性乙型肝炎、膽囊炎、膽石癥);中風(fēng)?。X血栓,面神

    陳文
    陳文 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 肺癌、乳腺癌,胃癌、腸癌、食管癌、肝癌、胰腺癌、軟組織腫瘤、婦科腫瘤等惡性腫瘤的診斷,化療、基因檢測(cè)靶向治療及中西醫(yī)結(jié)合個(gè)體化、規(guī)范化、綜合治療,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)藥配合化療、放療增效減毒;手術(shù)后中醫(yī)藥調(diào)理,以盡快恢復(fù)免疫功能,使患者盡早行術(shù)后輔助化療、放療;以及中醫(yī)藥在抗腫瘤轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)、姑息治療等方面都有效地發(fā)揮了特色作用,更好提高腫瘤患者的生存率和生存質(zhì)量

    簡(jiǎn)介: 陳文,女,中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專(zhuān)業(yè)碩士,主任醫(yī)師,副教授。從事中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤工作26年,曾在北京中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。中國(guó)中醫(yī)研究院附屬醫(yī)院腫瘤科進(jìn)修,哈佛醫(yī)學(xué)院麻省總院訪問(wèn)學(xué)者。專(zhuān)業(yè)

    陳麗華
    陳麗華 副主任醫(yī)師

    南安市醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    黃水源
    黃水源 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)脈法測(cè)病證有獨(dú)到之處,長(zhǎng)期致力于腎臟病的中西結(jié)合治療研究,對(duì)腎臟病的中西醫(yī)結(jié)合治療及中醫(yī)內(nèi)科病證的治療有較豐富的經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 黃水源,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)教研室副主任、副主任醫(yī)師,副教授,兼任福建省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)委員、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)泉州分會(huì)常務(wù)理事。1976年元月畢業(yè)于福建醫(yī)大中醫(yī)系,長(zhǎng)期從事中醫(yī)內(nèi)科臨床與教

    施性楚
    施性楚 副主任醫(yī)師

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 用中醫(yī)藥治療各種常見(jiàn)病、多發(fā)病,如慢性胃炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎、膽石癥、泌尿系結(jié)石、慢性咽炎、慢性支氣管炎、哮喘、妊娠胎位不正、妊娠嘔吐、妊娠感冒、經(jīng)行頭痛及原發(fā)性頭暈、頭痛等病癥,突出中醫(yī)特色,療效滿意。

    簡(jiǎn)介: 施性楚,中醫(yī)副主任醫(yī)師,1982年畢業(yè)福建中醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位。1982年至1990年在三明市第一醫(yī)院工作,1990年10月調(diào)回石石獅市醫(yī)學(xué)工作。1985年參加全國(guó)第一次醫(yī)學(xué)科學(xué)研討會(huì),發(fā)表《能量轉(zhuǎn)

    林俊輝
    林俊輝 副主任醫(yī)師

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科及呼吸內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病診治,能中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病。

    簡(jiǎn)介: 林俊輝,副主任醫(yī)師,從事臨床工作20多年,兩次到福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科及呼吸內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病診治,能中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病。近年在國(guó)家及省級(jí)醫(yī)學(xué)刊物中發(fā)表論文多篇。

    許瑋珅
    許瑋珅 副主任醫(yī)師

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)婦科、中醫(yī)內(nèi)科的診治

    簡(jiǎn)介: 許瑋珅,中醫(yī)副主任醫(yī)師,1991年7月畢業(yè)于福建省中醫(yī)學(xué)院;1997-2000年就讀福建省中醫(yī)學(xué)院“在職研究生進(jìn)修班”,于2000年6月獲中西結(jié)合臨床專(zhuān)業(yè)碩士學(xué)位;2005晉升為中醫(yī)副主任醫(yī)師;幾

    唐建章
    唐建章 主治醫(yī)師

    安溪縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    江大平
    江大平 主治醫(yī)師

    德化縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 康復(fù)、神經(jīng)肌肉疾病的電生理診斷。

    簡(jiǎn)介: 江大平,男,主治醫(yī)師,2009年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)系;2016年在廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院進(jìn)修肌電圖與誘發(fā)電位,2017年率先在醫(yī)院開(kāi)展了肌電圖與誘發(fā)電位檢查,擅長(zhǎng)神經(jīng)肌肉疾病的電生理診斷。任

    吳志平
    吳志平 主治醫(yī)師

    晉江市醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 治療內(nèi)科、男科、婦科、兒童厭食癥等疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 吳志平,男,主治醫(yī)師。兼任泉州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事,泉州市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)理事晉江市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng),中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)青年常務(wù)委員。師從于國(guó)家級(jí)老中醫(yī)藥專(zhuān)家郭為汀主任、福建中醫(yī)藥大學(xué)紀(jì)

    上官淵輝
    上官淵輝 主治醫(yī)師

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 上官淵輝 ,男,主治中醫(yī)師,

    王景秀
    王景秀 主治醫(yī)師

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷與治療,尤其對(duì)功能性消化不良、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎和消化性潰瘍等疾病有獨(dú)到的診療經(jīng)驗(yàn),對(duì)用中醫(yī)調(diào)理婦科病、慢性咳嗽、頭痛頭暈、關(guān)節(jié)酸痛、腰酸腰痛、失眠、疲勞綜合征燈等以及體質(zhì)偏頗引起的各種身體不適有自己獨(dú)特的調(diào)養(yǎng)身體的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 王景秀,女,主治中醫(yī)師,擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷與治療,尤其對(duì)功能性消化不良、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎和消化性潰瘍等疾病有獨(dú)到的診療經(jīng)驗(yàn),對(duì)用中醫(yī)調(diào)理婦科病、慢性咳嗽、頭痛頭暈、關(guān)節(jié)酸痛、腰酸

    林英濤
    林英濤 主治醫(yī)師

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 林英濤,男,主治中醫(yī)師,

    郭福裕
    郭福裕 醫(yī)師

    德化縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 郭福裕,男,住院醫(yī)師,2007年畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院。

    蘇春光
    蘇春光 醫(yī)師

    德化縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 蘇春光,男,住院醫(yī)師,2004年畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院。

    陳軍誼
    陳軍誼 醫(yī)師

    惠安縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    桂永洪
    桂永洪 主任醫(yī)師

    永春縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)男性科及不孕癥

    簡(jiǎn)介: 桂永洪,男,主任醫(yī)師,門(mén)診部副主任,1984年畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院,從事中醫(yī)臨床工作29年。具有豐富的中醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn),尤長(zhǎng)中醫(yī)男性科及不孕癥等。發(fā)表多篇頗具學(xué)術(shù)價(jià)值的論文,醫(yī)療、教學(xué)、科研工

    裴春生
    裴春生 副主任醫(yī)師

    永春縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 裴春生,男,副主任醫(yī)師,1970年畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院,從事中醫(yī)臨床43年。具有長(zhǎng)期、豐富的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合臨床工作經(jīng)驗(yàn),尤長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合及中醫(yī)內(nèi)科,善于解決復(fù)雜疑難問(wèn)題和復(fù)雜疑難病癥。發(fā)表頗有學(xué)術(shù)價(jià)

    吳春華
    吳春華 主治醫(yī)師

    安溪縣官橋醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、中風(fēng)后遺癥等疾病針灸理療

    簡(jiǎn)介: 吳春華,女,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、中風(fēng)后遺癥等疾病針灸理療

    陳海洪
    陳海洪

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 陳海洪,男,

    施文強(qiáng)
    施文強(qiáng)

    石獅市總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 常見(jiàn)病、多發(fā)病、兒科、呼吸科疾病的診治,能獨(dú)立開(kāi)展多種門(mén)診外科手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 施文強(qiáng),男,擅長(zhǎng)于常見(jiàn)病、多發(fā)病、兒科、呼吸科疾病的診治,能獨(dú)立開(kāi)展多種門(mén)診外科手術(shù)。

    翁宜峰
    翁宜峰 主任醫(yī)師

    安溪縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 翁宜峰,男,主任醫(yī)師,漢族,1947年9月5日出生于安溪縣蓬萊鎮(zhèn)彭圩街(祖籍福州市)。大專(zhuān)文化,中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師,安溪縣中醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)。宜峰因父母均業(yè)醫(yī),自幼崇尚醫(yī)道,17歲考入晉江地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校

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問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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