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    劉曉梅
    劉曉梅 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長毛細(xì)支氣管炎、急性支氣管炎、肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)常見疾病的診治;應(yīng)用纖維支氣管鏡治療小兒重癥肺炎、間質(zhì)性肺炎等。

    簡介: 2003年7月畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),同年就職于大連市兒童醫(yī)院,2008年獲得大連醫(yī)科大學(xué)兒科學(xué)碩士學(xué)位;先后于2010年、2011年、2012年在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、首都兒科研究所

    畢百玲
    畢百玲 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長專業(yè)為呼吸、哮喘。

    簡介: 從事兒內(nèi)科專業(yè)30余年,有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾任門診部主任,曾在國家級(jí)雜志上發(fā)表論文數(shù)篇。

    陶哲
    陶哲 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 小兒癲癇

    簡介: 陶哲,女,小兒神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師,現(xiàn)任大連市兒童醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科負(fù)責(zé)主治醫(yī)師。1999年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué),2003年獲得大連醫(yī)科大學(xué)兒科學(xué)碩士學(xué)位。畢業(yè)后多年從事小兒神經(jīng)內(nèi)科診療工作,在北京大學(xué)第

    郝萍
    郝萍 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 癲癇

    簡介: 1989年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療系,獲學(xué)士學(xué)位,同年分配到大連市兒童醫(yī)院,從事小兒內(nèi)科臨床工作,2002年至2003年在北京大學(xué)婦兒醫(yī)院進(jìn)修小兒腦電圖及神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)一年,引進(jìn)視頻腦電圖新技術(shù),

    姜冬春
    姜冬春 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 小兒神經(jīng)專業(yè)

    簡介: 1977年10月畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,分配到大連市兒童醫(yī)院,從事小兒神經(jīng)專業(yè)至今。曾任大連市兒童醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科病房主任。發(fā)表國家級(jí)及省級(jí)論文5篇。

    許詠青
    許詠青 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長腎病綜合征、泌尿系感染、腎小球腎炎、繼發(fā)性腎臟病、血尿、蛋白尿的診斷與治療。

    簡介: 許詠青,女,副主任醫(yī)師。1993年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,同年至大連市兒童醫(yī)院工作,歷任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師。先后于2005年赴北京大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科腎臟專業(yè)、2011年赴廣州市

    張訓(xùn)剛
    張訓(xùn)剛 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 畢業(yè)于遼寧中醫(yī)學(xué)院,曾進(jìn)修于北京兒童醫(yī)院,研修于日本北九州市立綜合療育中心及長野小諸綜合病院。從事兒內(nèi)科臨床三十年。醫(yī)療專長為兒科腎臟專業(yè),對(duì)診治泌尿系感染、膀胱輸尿管返流、紫癜性腎炎及難治性腎病

    楊曉巖
    楊曉巖 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 1996年畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,至今從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作,從事新生兒專業(yè)近10年。對(duì)新生兒疾病尤其是危重癥搶救和早產(chǎn)兒的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾于中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)

    尹晶文
    尹晶文 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 多年從事新生兒內(nèi)科工作,對(duì)新生兒缺血缺氧腦病,新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒驚厥及新生兒呼衰、心衰及重癥搶救有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 先后在全國新生兒急救雜志、中國實(shí)用兒科雜志發(fā)表文章,市科研項(xiàng)目一項(xiàng)。

    丁桂芝
    丁桂芝 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 新生兒疾病的診治,尤其對(duì)新生兒黃疸、新生兒嘔吐及新生兒缺血缺氧性腦病的診治積累了比較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 1973年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,從事兒內(nèi)科臨床工作三十余年,原任新生兒科主任。曾先后到中國醫(yī)科大學(xué)附屬臨床二院、三院、天津市兒童醫(yī)院、上海市兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)小兒內(nèi)科及新生兒科專業(yè)。

    張延軍
    張延軍 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒內(nèi)科常見病多發(fā)病及小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診斷和治療。

    簡介: 1986年畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥學(xué)院,從事兒內(nèi)科工作近30年,曾在北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院兒科進(jìn)修。

    鄭丹紅
    鄭丹紅 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)常見病及多發(fā)病的診斷和治療

    簡介: 1986年畢業(yè)于遼寧中醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位,同年至大連市兒童醫(yī)院工作,從事兒內(nèi)科臨床工作近30年。擅長小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診治,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),曾于青島市兒童醫(yī)院進(jìn)修,發(fā)表論文數(shù)篇。

    全志云
    全志云 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 內(nèi)科常見病,特別是呼吸系統(tǒng)疾病

    簡介: 1980年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué),最高學(xué)歷:大學(xué)普通班。主要醫(yī)療專長:內(nèi)科常見病多發(fā)病,特別是呼吸消化系統(tǒng)疾病。

    邵輝
    邵輝 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長小兒血液病的診斷和治療,特別是兒童白血病的個(gè)體化療。

    簡介: 1990年畢業(yè)于大連醫(yī)學(xué)院,從事兒內(nèi)科臨床工作近20年,1999年-2000年于北京大學(xué)附屬人民醫(yī)院及北京血液研究所進(jìn)修學(xué)習(xí),現(xiàn)承擔(dān)大連市衛(wèi)生局醫(yī)藥科研課題一項(xiàng),新技術(shù)多項(xiàng),在國家級(jí)雜志上發(fā)表多篇

    牟月榮
    牟月榮 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長小兒血液病疑難重癥的診斷和治療。

    簡介: 畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,從事兒內(nèi)科,小兒血液病專科臨床工作三十余年。曾任血液病房,援外醫(yī)療隊(duì)主治醫(yī),外賓病房科主任。曾赴中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)血液病研究所血液病醫(yī)院,上海醫(yī)科大學(xué)附屬上海

    唐偉
    唐偉 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長帕金森病早期診斷、分期治療,老年性癡呆早期診斷及治療,腦血管病的綜合防治

    簡介: 一、學(xué)術(shù)兼職: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)遼寧省分會(huì)精神病學(xué)會(huì)委員 中華醫(yī)學(xué)會(huì)遼寧省分會(huì)臨床流行病學(xué)會(huì)委員 大連市醫(yī)學(xué)會(huì)精神病分會(huì)副主任委員 遼省高血壓與中風(fēng)學(xué)會(huì)第四屆理事 《中國醫(yī)藥科學(xué)》審稿專家 大連市精神病

    王迎春
    王迎春 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 慢性病毒性肝炎、重癥肝炎、肝纖維化、肝硬化、酒精性肝病、脂肪肝、藥物性肝病的診斷及治療

    簡介: 王迎春,男,主任醫(yī)師,教授,消化內(nèi)科教研室主任、消化內(nèi)科副主任、傳染病學(xué)教研室主任、內(nèi)科黨支部書記,醫(yī)學(xué)碩士、碩士生導(dǎo)師,全國疑難及重癥肝病攻關(guān)協(xié)作組全國委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)大連市傳染病分會(huì)副主任委員

    齊景波
    齊景波 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦出血、腦血栓、腦炎、高熱昏迷等

    簡介: 齊景波,男,主任醫(yī)師,教授,神經(jīng)內(nèi)科主任,1970年畢業(yè)于東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院。中華醫(yī)學(xué)會(huì)大連神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)委員。連續(xù)神經(jīng)科工作三十年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。精通各種神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷、治療。研究亞低溫腦

    王迎春
    王迎春 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 慢性病毒性肝炎、重癥肝炎、肝纖維化、肝硬化、酒精性肝病、脂肪肝、藥物性肝病的診斷及治療

    簡介: 王迎春,男,主任醫(yī)師,教授,消化內(nèi)科副主任,傳染病學(xué)教研室主任,1989年畢業(yè)于東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,2003年獲大連醫(yī)科大學(xué)消化科碩士學(xué)位。先后在上海第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院消化科、上海第二軍醫(yī)大學(xué)

    劉春英
    劉春英 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 治療頑固性腹水、消化道出血、各種肝膽、胰疾病、胃病、炎癥性腸病及內(nèi)鏡硬化套扎術(shù)、肝腫瘤、肝囊腫介入治療及食道狹窄、擴(kuò)張術(shù)等

    簡介: 劉春英,女,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)務(wù)部部長,消化內(nèi)科主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)遼寧省消化分會(huì)委員、大連市消化學(xué)會(huì)委員;《中國實(shí)用內(nèi)科雜志》編委;《中華現(xiàn)代內(nèi)科學(xué)雜志》常務(wù)編委;大連市勞動(dòng)鑒定委員會(huì)鑒定專家;大連

    毛大成
    毛大成 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腹膜透析、血液透析、血液濾過、血液灌流、血液濾過透析、腹水濃縮回輸、床邊持續(xù)靜脈血液濾過治療急性腎衰竭、慢性腎衰尿毒癥、多臟器功能衰竭、頑固性肝硬化腹水、急性左心衰、嚴(yán)重水電解質(zhì)紊亂、急性中毒、高膽紅素血癥

    簡介: 毛大成,男,主任醫(yī)師,教授,1969年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)遼寧省分會(huì)腎內(nèi)科委員、大連醫(yī)學(xué)會(huì)腎內(nèi)科委員。從事內(nèi)科臨床工作三十六年,對(duì)診治各種腎臟疾病有豐富的經(jīng)驗(yàn)。開展血液凈化工作二十余

    劉婷
    劉婷 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 吸科常見病及多發(fā)病的診治

    簡介: 劉婷,女,主任醫(yī)師,教授,副院長,呼吸內(nèi)科主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)大連呼吸分會(huì)委員。1984年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,從事呼吸內(nèi)科工作二十余年。在二十年的工作中,通過不斷學(xué)習(xí)與鉆研,熟練掌握呼吸科常見病

    高弼虎
    高弼虎 副主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 急慢性腎功衰竭的血液凈化學(xué)治療

    簡介: 高弼虎,男,副主任醫(yī)師,副教授,腎內(nèi)科科主任,醫(yī)學(xué)博士、博士后、碩士生導(dǎo)師,1988年畢業(yè)于延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院;1993年在北京醫(yī)科大學(xué)參加全國腎臟病骨干學(xué)習(xí)班;1995年獲延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位

    宮航宇
    宮航宇 主任醫(yī)師

    大連市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長胃鏡檢查及胃鏡下肝硬化合并上消化道出血的治療工作

    簡介: 宮航宇:綜合內(nèi)科副主任,主任醫(yī)師。 1995年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,從事肝臟疾病及傳染病臨床工作20年,對(duì)各類肝炎、肝硬化及重癥診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長胃鏡檢查及胃鏡下肝硬化合并上消化道出血

    任紅
    任紅 副主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 慢性支氣管炎、呼衰、支氣管哮喘、胸膜病變及頑固性胸水、胸膜間皮瘤、肺栓塞及各類氣胸的治療

    簡介: 任紅,女,副主任醫(yī)師,1973年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)大連急診分會(huì)委員、鐵道呼吸結(jié)核雜志編委、專家組成員。從事內(nèi)科臨床工作三十余年,經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其在慢性支氣管炎、呼衰、支氣管哮喘、胸膜病變

    崔振澤
    崔振澤 主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 致力于小兒肺炎支原體肺炎、兒童哮喘及兒童睡眠障礙等的研究及臨床防治,先后有此方面的多項(xiàng)科研課題獲獎(jiǎng),有較高的知名度。

    簡介: 主任醫(yī)師,大連醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師、兼職教授,延邊大學(xué)碩士生導(dǎo)師。中國醫(yī)科大學(xué)兒科系學(xué)士學(xué)位、醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,遼寧中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合學(xué)博士學(xué)位。2009年入選遼寧省第五批“百千萬人才工程”百人層次

    黃燕
    黃燕 主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 哮喘

    簡介: 黃燕,女,主任醫(yī)師。大連醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)部碩士研究生導(dǎo)師。中國中西醫(yī)結(jié)合變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)委員、遼寧省分會(huì)副主任委員,大連醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)兒科協(xié)作組委員,中

    安仁哲
    安仁哲 主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 小兒癲癇病與相關(guān)的小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治

    簡介: 1982年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,于1989年、2001年,分別在白求恩醫(yī)科大學(xué)、韓國忠南大學(xué)醫(yī)科大學(xué);獲醫(yī)學(xué)碩士,博士學(xué)位。自1994年始,曾到韓國延世大學(xué)小兒神經(jīng)科,美國匹茲堡醫(yī)科大學(xué)兒童

    劉春英
    劉春英 主任醫(yī)師

    大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長消化系統(tǒng)疾病的臨床與內(nèi)鏡診治,如對(duì)各類慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病、胃腸鏡檢查治療的適應(yīng)癥、流程及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、幽門螺旋桿菌感染的根除治療、各種慢性肝病肝硬化頑固性腹水、慢性乙肝、丙肝的抗病毒治療等消化系常見病多發(fā)病及疑難雜癥等有一定獨(dú)到見解

    簡介: 劉春英,女,主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué),從事消化內(nèi)科臨床、消化內(nèi)鏡工作40余年,曾任中華醫(yī)學(xué)會(huì)遼寧消化內(nèi)鏡分會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)大連市消化分會(huì)委員,大連市醫(yī)療事故鑒定專家。從事消

    張巧鳳
    張巧鳳 副主任醫(yī)師

    大連兒童醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 重癥監(jiān)護(hù)和新生兒急救

    簡介: 畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)兒科系,碩士研究生畢業(yè)。從事兒科臨床工作二十余年,曾到北京兒童醫(yī)院專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,曾擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)遼寧分會(huì)新生兒學(xué)組委員,遼寧省嬰兒死亡評(píng)審組委員等。具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及較高業(yè)

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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