三月四月不減肥，五月六月徒傷悲!

這天氣是越來越熱了，已經(jīng)是到了大夏天!露肉的季節(jié)正式來到了，不過這個時候，肚子上的肉肉可是一直在糾纏著你!當(dāng)然，有不少愛美的女性已經(jīng)是穿上了美美的衣服迎接這個大夏天了，但是，有一部分女性卻還是在減肥的路上徘徊，買的美美的衣服也不敢穿出門，生怕一不小心就暴露了肚子上的肉肉。因此，減肥已經(jīng)成為了刻不容緩的事兒!那我們怎么樣才能健康的減肥呢?其實，食療就是很不錯的辦法。

蜂蜜水里加點"料"，是天然的減肥藥，睡前一杯，趕走大肚腩。

今天就為大家介紹一下蜂蜜白醋減肥法!

不少人都知道，蜂蜜和醋都是減肥佳品，蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，能讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善以及那些由于不能很好消耗而在體內(nèi)積聚的多余脂肪作為能量得到燃燒，不光如此，蜂蜜還能增加飽腹感。

而白醋，本身就有養(yǎng)顏美白的功效，白醋還可以促進消化，不讓脂肪堆積，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。白醋還能夠開胃，胃口好了，就能更好的去吸收其它食物的營養(yǎng)價值，是身體各項所需達到平衡的目的。兩者搭配到一起減肥效果是非常不錯的。

只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，再加入一勺白醋，每天睡前喝上一杯，就會有意想不到的效果，大肚腩也會慢慢被趕走。好的方法很重要，當(dāng)然，好的蜂蜜也很重要。

蜂蜜含有豐富的酶，不僅能補充人體新陳代謝等生理活動所需要的酶類，而且還含有能夠提高酶活性的維生素和礦物質(zhì)，從而促進肥胖癥患者體內(nèi)多余脂肪的代謝，起到有效地減肥與防治肥胖并發(fā)癥的作用。搭配白醋一起使用，效果會更不錯。