你以為柚子只是好吃嗎?
其實(shí)它還有好多用處!我怕你吃了停不下來(lái)!
中醫(yī)名著本草綱目之中就有記載,吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣,同時(shí)還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以將柚子制作成為柚子茶服用,是一種非常好的養(yǎng)生水果,同時(shí)還能夠起到美容的作用。
1.去除色斑
柚子之中含有豐富的維生素C,這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說(shuō),柚子也是一種很好的美容品,將柚子切開(kāi)之后澆上一些蜂蜜,然后輕輕涂抹、按摩皮膚,這樣能夠很好的美白皮膚。

緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c,同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致,保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。
3.
減少中風(fēng)
最新研究發(fā)現(xiàn),柚子之中含有一種黃酮類(lèi)物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強(qiáng)血管功能以及消炎的作用,經(jīng)常服用能夠很好地保護(hù)我們的大腦。
4.
增強(qiáng)體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì),對(duì)于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸,這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好,能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能。
5.
有利于減肥
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上,每天在飯前吃半個(gè)柚子,然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間,能夠起到非常好的減肥作用。
6.
保護(hù)心臟
每天吃一個(gè)柚子,能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對(duì)于心臟健康效果更好,因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>
2. 柚子皮的好處
1.
止咳化痰
柚子皮的作用也是非常多的,具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出現(xiàn)了貪多咳嗽的情況,那么配合一些川貝具有很好的治療作用。
主要的做法就是:將柚子皮切碎之后和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮,煮爛之后進(jìn)行密封儲(chǔ)存,每天早晚的時(shí)候服用。這種方法對(duì)于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足發(fā)熱的情況具有很好的治療效果。
2.
治療凍瘡
將柚子皮曬干之后煮水,然后熱敷在凍傷的位置就可以了。不過(guò)需要特別提醒的是,有破損的地方千萬(wàn)不能夠熱敷,否則不利于傷口恢復(fù)。
另外,熱敷一定要堅(jiān)持一段時(shí)間,不能夠半途而廢。并且熱敷的過(guò)程應(yīng)該是逐漸加熱,不能夠一次性太熱。只有堅(jiān)持這些注意事項(xiàng),那么才能夠令凍傷的情況快速恢復(fù),并且來(lái)年也不會(huì)再次復(fù)發(fā)。

3.
選柚子小竅門(mén)
1.選尖不選圓,越尖越好。
2.選大不選小,大個(gè)頭成熟的會(huì)更好。
3.選黃不選青,黃色的比青色的成熟更早。
4.選重不選輕,重的果實(shí)比較飽滿。
5.挑選柚子時(shí)用手指按住底端,按不動(dòng)的最好。