36歲的高齡辣媽媽媽孕期、月子中的行為顛覆傳統(tǒng)，孕期穿高跟鞋，化濃妝拍廣告，犯齊了孕婦大忌。那么到底孕期該如何去做呢？到底該不該做這些事情呢？做了這些事情會有什么危害嗎？

穿高跟鞋?易摔倒致流產(chǎn)

孕婦穿著高跟鞋雖不會對胎兒有直接的不良影響。但一個不小心，摔倒卻可能引發(fā)流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽的生理曲度改變，穿著高跟鞋行走比平常更難控制身體平衡。摔倒了可不是鬧著玩的，尤其在孕期的頭三個月，胎不穩(wěn)更易發(fā)生流產(chǎn)問題。

建議：

孕婦最好穿著平底鞋，或高度在3厘米以下的坡跟鞋。

化個彩妝?美麗心情勝過靚妝

準(zhǔn)媽媽出席商業(yè)活動也上了妝。準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌失調(diào)，皮膚易出現(xiàn)面瘡、粉刺等小疙瘩，想通過彩妝掩蓋小瑕疵的心情可以理解。但孕婦的皮膚非常敏感，化妝品可能引發(fā)更多斑點(diǎn)。張玉潔說，再加上不少化妝品中含有貢、銀等重金屬，雖然只涂抹在臉上，可通過皮膚吸收入血液，對肚子里的寶寶產(chǎn)生不好的影響。

建議：

化妝品能不用最好別用。但要保持面部清潔，建議只用甘油稀釋品做基本潤膚。其實(shí)，要維持孕期美麗，化妝遠(yuǎn)沒有保持美麗的心情有效。

盛夏的月子也清涼不得

新媽媽身體還處于恢復(fù)階段，關(guān)節(jié)韌帶松弛，激素水平也因懷孕而有所改變。如果產(chǎn)后不注意保暖，很容易引起關(guān)節(jié)疼痛，落下病根。

建議：

產(chǎn)后的新媽媽最好穿著長袖長褲，不要長時間受風(fēng)吹。更不要為一時涼快而站在風(fēng)口處。不過，月子還是需要采取其他降溫的手段，房間的空調(diào)可以開，但溫度別調(diào)得太低就行。

準(zhǔn)媽媽能工作嗎?

老一輩人認(rèn)為孕婦該養(yǎng)著，孕期只需負(fù)責(zé)吃好喝好睡好，什么事都不干?，F(xiàn)代準(zhǔn)媽媽挺著肚子開工的上班族為數(shù)不少。孕婦的活動量得多大呢?

孕婦可以工作，更需要維持適當(dāng)運(yùn)動量，控制體重能為將來順利生產(chǎn)打下良好基礎(chǔ)。在早產(chǎn)、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)的幾率比從前大，跟缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有關(guān)。

建議：

孕婦懷孕28周后，體力越來越差，就應(yīng)減輕工作量，避免上夜班。但減輕工作甚至不工作并不等于不活動，產(chǎn)前適當(dāng)?shù)幕顒佑欣谔喉槷a(chǎn)。

母乳是新生兒最佳飲品

新媽媽們最好在產(chǎn)后3個月到半年后才恢復(fù)正常工作強(qiáng)度。另外，母乳中除含有嬰兒成長發(fā)育所需各種的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、糖類、無機(jī)鹽以及多種微量元素等，能增強(qiáng)寶寶的機(jī)體免疫力及抗病能力，是嬰兒的最佳食物。

建議：

何況早產(chǎn)兒抵抗力比普通新生兒差得多，更需要母乳中攜帶的抗病能力。