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老年人拉肚子應(yīng)該吃什么食物比較好

作者:xiaobao12  時(shí)間:2015-12-10 19:35:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人拉肚子需要吃一些營(yíng)養(yǎng)類的飲食會(huì)好一些,比如奶類、蛋類、主食等。

1、奶類

老人拉肚子期間會(huì)伴有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失,同時(shí)會(huì)伴有腸胃的虛弱,需要適當(dāng)?shù)暮刃┠谭?、羊奶、牛奶等,通過這些飲食可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠預(yù)防脫水,也可以改善血液的體質(zhì)。

2、蛋類

老人拉肚子期間可能會(huì)伴有大量的蛋白質(zhì)流失,可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋、鴨蛋、鵝蛋等,通過這些飲食,能夠達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。

3、主食

老年人拉肚子期間也需要適當(dāng)?shù)暮刃┬∶字?、掛面、山藥粥,要補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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