說(shuō)到了寶寶的便秘問(wèn)題，相信最擔(dān)心的就是父母了。其實(shí)寶寶的便秘問(wèn)題是非常常見(jiàn)的問(wèn)題之一，而且由于寶寶是喝奶粉作為主食的，因此是非常容易導(dǎo)致上火的，而上火又會(huì)導(dǎo)致到寶寶的便秘形成。那么到底寶寶便秘吃什么比較好呢?平時(shí)日常的飲食需要注意什么問(wèn)題呢?
其實(shí)寶寶便秘的形成原因是比較復(fù)雜的，有各方面的原因都有一定的關(guān)系，其中包括了飲食習(xí)慣，還有寶寶的身體器官等沒(méi)有發(fā)育完全等都有一定的關(guān)聯(lián)性。下面就給大家詳細(xì)介紹一下寶寶便秘吃什么這個(gè)問(wèn)題。
寶寶便秘吃什么
嬰兒便秘很多時(shí)候都出現(xiàn)在喝奶粉的寶寶身上，喝母乳的寶寶便秘情況會(huì)較少。嬰兒便秘一般是由于飲食不足、食物成分不當(dāng)、腸道功能失常等原因而引起的。爸媽可以多給寶寶喝水、矯正他的飲食、多給寶寶按摩肚子，可以緩解便秘。
嬰兒便秘的原因
1、飲食不足。嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。
2、食物成分不當(dāng)。大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿性，干燥。
3、腸道功能失常。生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致寶寶便秘很常見(jiàn)。所以爸媽要對(duì)寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練，并且讓寶寶生活作息規(guī)律，按時(shí)飲食。
4、體格與生理的異常。如寶寶有肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門(mén)有無(wú)異常。
5、精神因素。小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。
寶寶便秘吃什么好
積熱便秘：特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。
1、菜汁湯鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。2、蘿卜汁
虛證便秘：特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥。
1、韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開(kāi)水送服，早晚各1次。2、新鮮土豆去皮切碎，加開(kāi)水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1—2匙，連用半月左右。3、蘿卜籽10—20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開(kāi)水沖服，每日分1—2次服。4、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0—20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1—2次。5、地瓜煮食。6、杏仁羹
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于寶寶便秘吃什么這個(gè)問(wèn)題的答案，相信各位新手父母已經(jīng)大致有所認(rèn)識(shí)和了解了。其實(shí)寶寶便秘應(yīng)該多吃一些潤(rùn)腸通便的食物，例如：菜汁湯，土豆泥，地瓜泥等食物都是不錯(cuò)的選擇，大家不妨給寶寶食用喔，相信對(duì)于寶寶的便秘問(wèn)題是有一定的幫助的。
