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孕婦能吃牛肝菌嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-06-20 13:27:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下可以吃牛肝菌,因?yàn)榕8尉懈缓被帷⒌鞍踪|(zhì),以及多種維生素,能夠有效增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力,也可以緩解孕期中缺乏葉酸現(xiàn)象。并且適當(dāng)服用牛肝菌,也可起到安胎、養(yǎng)血效果。

在懷孕期間,需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物,避免使用不當(dāng),對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生副作用。并且在飲食方面,需避免吃辛辣刺激食物,可以多吃新鮮水果和蔬菜,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快新陳代謝,能夠避免出現(xiàn)腸道消化不良現(xiàn)象。

日常生活中也可適當(dāng)?shù)綉?hù)外呼吸新鮮空氣、散步等,可以促進(jìn)身體血液循環(huán),消除身體疲勞感。

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