坐月子要注意：外陰的清潔
外陰的清潔是產(chǎn)后清潔重要的一點(diǎn)。產(chǎn)后外陰清潔最好一周進(jìn)行兩次，不需每天清洗。選擇洗液時(shí)，應(yīng)注意安全性，盡量選擇配方是植物中藥，PH值適合弱酸性外陰環(huán)境的洗液，比如婦炎潔，其中含有苦參、百部等可以有效預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。
坐月子要注意：室內(nèi)的溫度
產(chǎn)婦生產(chǎn)后，毛孔和骨縫張開，很容易感受風(fēng)寒，因此要避免空調(diào)直吹、穿堂風(fēng)。產(chǎn)后洗澡需注意水溫應(yīng)控制在37攝氏度，避免水溫過熱。洗澡的時(shí)間盡量短，不要泡澡，洗后要注意及時(shí)擦干。如果是冬天更需要特別注意保暖。
坐月子要注意：要母乳喂養(yǎng)
女性乳頭、乳房的保養(yǎng)在產(chǎn)前、產(chǎn)后都是非常重要的。有些人乳頭凹陷，在孕期時(shí)要幫助往外拉，這樣可以保證產(chǎn)后更好的哺乳。此外，產(chǎn)后母乳，不僅有利于寶寶的健康，還有助于媽媽們子宮的恢復(fù)。
坐月子要注意：要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)
產(chǎn)后女性身體一般較為虛弱，需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。一些早產(chǎn)媽媽可適當(dāng)吃鈣片，一方面可以彌補(bǔ)早產(chǎn)兒存在的一些先天不足，另一方面可以補(bǔ)充產(chǎn)后身體內(nèi)輕微的鈣流失。但需注意進(jìn)補(bǔ)適當(dāng)、科學(xué)、合理。
