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孕婦能吃海棠果嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-12 09:50:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦能適量的吃海棠果,但是要避免大量吃。如果孕婦出現(xiàn)明顯的不適癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診。

海棠果中含有維生素、胡蘿卜素、核黃素以及鉀、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)。孕婦吃后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng),增強(qiáng)孕婦身體抵抗力,其中還含有大量的有機(jī)酸,能夠增進(jìn)食欲,緩解妊娠反應(yīng),但是要避免一次性進(jìn)食過多,否則可能會(huì)刺激胃酸分泌,導(dǎo)致胃酸反流。

孕婦平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡,不挑食偏食,以免導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,對(duì)胎兒的生長和發(fā)育造成影響。

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