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坐月子能吃甲魚嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-31 09:40:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期大多數(shù)能吃甲魚,需要掌握好甲魚攝入量。

產(chǎn)褥期需要吃營養(yǎng)類食物,幫助虛弱體質(zhì)得到改善,補(bǔ)充人體消耗所需營養(yǎng)物質(zhì)。甲魚屬于高營養(yǎng)類食物,其中含有氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)成分,也含有維生素等。通過這些營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充,可以幫助虛弱體質(zhì)得到改善,同時(shí)可以促進(jìn)奶水分泌,對(duì)身體可以起到保養(yǎng)好處,所以可以適當(dāng)吃甲魚。

但是如果個(gè)人體質(zhì)原因,對(duì)甲魚當(dāng)中成分過敏,通常需要避免吃,否則容易引起過敏性蕁麻疹。

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