產褥期間一般不可以瘦身。在產褥期間，由于身體比較虛弱，子宮、卵巢等身體各項機能還沒有完全恢復，通常并不可以瘦身。一般需要注意各種營養(yǎng)物質補充，比如吃有營養(yǎng)的食物，補充能量，改善因分娩消耗的體力等，以免身體氣血不足，要堅持食物多樣化，吃高蛋白以及高能量食品。如果盲目瘦身，不僅會造成營養(yǎng)不良，還可能導致身體恢復受到影響，對身體不利。
建議在坐產褥期間一定要合理搭配飲食，待身體完全恢復之后，再適當的運動，通過科學的方式進行減肥、瘦身。
產褥期間可以瘦身嗎
作者：張洲瑜 時間：2014-01-12 09:54:20 來源：
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