?很多已婚女性面臨這個(gè)一個(gè)問(wèn)題，就是懷孕，那么，有人就說(shuō)了，懷孕會(huì)長(zhǎng)妊娠紋的，很癢，很難受，有部分愛(ài)美的女性就有點(diǎn)害怕了，其實(shí)，這都是自然現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，在這里就為大家介紹一下懷孕肚子上長(zhǎng)妊辰紋的原因及預(yù)防方法，這樣大家就不會(huì)害怕了。

?妊娠紋形成原因：人體的腹部從外到內(nèi)有許多層,它們是皮膚,皮膚彈性纖維,皮下脂肪層,肌纖維群與肌腱組成的腹直肌,腹膜前脂肪層和腹膜.正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內(nèi)自由伸縮.當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開(kāi)始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng).尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯.當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離.于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋.產(chǎn)后,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù),但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài),而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最后變成銀白色,即妊娠紋。

?預(yù)防方法：

?1.每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜,水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物,以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能.維生素E對(duì)于皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.維生素A,B2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì).當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí),皮膚會(huì)變得干燥,粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口角乳白,口唇皮膚開(kāi)裂,脫屑及色素沉著.富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟,魚(yú)肝油,牛奶,奶油,禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果.富含維生素B2的食物有肝,腎,心,蛋,奶等。

?2.正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速.早上起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動(dòng),使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)；清晨,排出體內(nèi)垃圾是非常重要的.如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。

?上面詳細(xì)的介紹了懷孕肚子上長(zhǎng)妊辰紋的原因及預(yù)防方法，大家也看到了，這只是一種自然現(xiàn)象，每個(gè)懷孕的女性都會(huì)這樣，如果不想妊娠紋困擾自己，就要及時(shí)的做好預(yù)防措施，最后，祝愿每一個(gè)媽媽都能有一個(gè)健康的寶寶。