孕晚期恥骨疼的厲害需要多臥床休息，還可通過局部熱敷或者按摩等方法改善，也可使用戴骨盆固定帶調(diào)整。
1、多休息懷孕晚期吃不疼痛可能是胎兒增大導(dǎo)致受到壓迫引起的屬于正常生理現(xiàn)象，要多注意休息并且采取側(cè)臥位，有利于減輕恥骨位置壓力，從而能夠讓孕婦不易感受到恥骨分離疼痛。
2、熱敷或者按摩孕晚期恥骨疼痛或者按摩能夠疏通血液循環(huán)，幫助改善疼痛癥狀，避免過度活動。
3、戴骨盆固定帶孕晚期屁股疼痛，需要在孕婦坐位或者直立、行走等，借助骨盆固定帶能夠穩(wěn)定骨盆，從而可以緩解恥骨分離疼痛癥狀。
懷孕晚期隨著睡眠次數(shù)增加，可能恥骨分離疼痛程度會越來越嚴重，持續(xù)時間會延長，如果在孕中晚期體內(nèi)松弛素分泌明顯增加，也可能會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)韌帶處于松弛狀態(tài)，從而使骨盆達到最大徑線，有利于胎兒分娩。生產(chǎn)之前需要到醫(yī)院進行全面檢查判斷身體健康狀況，是否有順產(chǎn)禁忌癥。生產(chǎn)時需要保持良好心情，避免過度煩躁或者焦慮，以免影響到順產(chǎn)，適當吃些補充體力食物，比如巧克力雞蛋和蜂蜜水。
