很多人都有過頭痛的經(jīng)歷，由感冒引起的頭痛在日常生活中也比較常見，那么血管神經(jīng)頭痛有什么癥狀呢？如何緩解神經(jīng)頭痛？

血管神經(jīng)頭痛的癥狀

血管性頭痛的癥狀主要表現(xiàn)兩側(cè)頭部劇烈疼痛，頭痛為鉆頂樣頭痛或搏動樣疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食，持續(xù)時間較長，頭痛部位左右不定。頭痛發(fā)作受睡眠/情緒/過度疲勞/喝酒之后/女性患者在經(jīng)期前后頭痛加重。血管神經(jīng)性頭痛治療方面，這類患者西醫(yī)治療主要以止痛，擴(kuò)張血管，鎮(zhèn)靜為主，可適合短期內(nèi)應(yīng)用。對于長期慢性患者，頭痛頻率不斷增高，頭痛程度不斷加重。應(yīng)用止痛西藥無療效者。

如何緩解神經(jīng)性頭痛的癥狀?

1、揉太陽穴每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，神經(jīng)性頭痛可以大為減輕。

2、熱水浸手神經(jīng)性頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使神經(jīng)性頭痛逐漸減輕。

3、中藥塞鼻取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療神經(jīng)性頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

4、梳摩痛點將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。

5、飲濃薄荷茶取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對治療神經(jīng)性頭痛也有一定作用。

6、吃含鎂食物神經(jīng)性頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解神經(jīng)性頭痛癥狀有一定作用。

7、注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量

太多或太少咖啡因都會引致頭痛。

8、記下你所吃的東西

巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現(xiàn)頭痛的毛病，應(yīng)留意一下你吃了些什么東西。

9、減少飲酒

飲酒可導(dǎo)致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺。