流產(chǎn)導(dǎo)致宮寒可以通過(guò)調(diào)整飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及熱敷等方式進(jìn)行緩解，有利于病情的恢復(fù)。
1、調(diào)整飲食：可能是沒(méi)有做好身體的保暖引起的，建議在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)某砸恍匦缘氖澄铮热缂t棗、龍眼、生姜等有利于改善。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：可能是經(jīng)常吃寒涼類(lèi)的食物引起的，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、打球等可以加快身體的新陳代謝，有利于身體內(nèi)寒氣的排出。
3、熱敷：宮寒可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹部疼痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部熱敷，有利于加快血液循環(huán)，改善癥狀。
除此之外，還可以通過(guò)艾灸等方式進(jìn)行緩解，在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多注意休息。
不建議女性們?cè)谌肆骱缶秃葹蹼u湯進(jìn)行滋補(bǔ)，最好要在惡露排干凈之后滋補(bǔ)效果比較好，正如中醫(yī)上所說(shuō)的在人們身體比較虛的時(shí)候往往也是禁不住大補(bǔ)的，否則很容易適得其反的。
我會(huì)等你問(wèn)#我平時(shí)早上起來(lái)都是習(xí)慣的喝點(diǎn)豆?jié){，現(xiàn)在自己就是明顯得感覺(jué)到小腹疼痛的，自己發(fā)現(xiàn)懷孕了，想要做流產(chǎn)的，一般是可以喝點(diǎn)豆?jié){的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：流產(chǎn)
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問(wèn)#你好，請(qǐng)問(wèn)做完人流以后可以吃板栗嗎，我是五天以前做的人流手術(shù)，現(xiàn)在自我感覺(jué)恢復(fù)良好，想吃板栗了，不知道能不能吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，女性在
不寐倦長(zhǎng)更問(wèn)#前一段時(shí)間姐姐去做了人工流產(chǎn)，最近去看她的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有人帶了很多的榴蓮，因?yàn)榻憬闵眢w還很虛弱所以姑姑不讓她亂吃東西，請(qǐng)問(wèn)無(wú)痛人流之后能不能吃榴蓮呢？
果凍小布丁問(wèn)#前幾天我的朋友剛剛做完人流，但是做完人流的她十分不老實(shí)，醒了以后就開(kāi)始玩手機(jī)，所以我想問(wèn)下人流后玩手機(jī)可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在進(jìn)行無(wú)痛人流以
我渴望→自由問(wèn)#我的妹妹上個(gè)月剛剛懷孕，一直都挺小心的，可是前天不知道怎么回事，就流產(chǎn)了，整個(gè)人的臉色都變得特別差，現(xiàn)在想要用艾葉泡腳，不知道行不行？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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