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月子里吹風(fēng)如何排風(fēng)寒

作者:xiao20  時間:2018-09-28 23:18:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月子里吹風(fēng)想要排除風(fēng)寒可以通過運動鍛煉、艾葉泡腳、拔罐療法等。

1、運動鍛煉

月子里面吹風(fēng)之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動鍛煉,比如跑步或者是練瑜伽等,能夠使身體代謝,加快身體當(dāng)中的寒氣排出。

2、艾葉泡腳

在平時晚上睡覺的時候,也可以通過艾葉泡腳,能夠促進(jìn)體內(nèi)的代謝,同時也可以促進(jìn)寒氣排出。

3、拔罐療法

拔罐療法屬于一種比較常用的中醫(yī)治療方式,能夠促進(jìn)身體造成一些寒氣排出,同時也可以避免出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象。

除了以上比較常用的治療方式以外,也可以通過藥物治療。

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