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一般什么時候長妊娠斑

作者:kunkun  時間:2018-12-03 15:14:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下具體長妊娠斑的時間,根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行決定,部分女性不會長妊娠斑,出現(xiàn)黃褐斑,通常是由于懷孕導(dǎo)致的,大部分女性會在懷孕期間出現(xiàn)乳暈,乳頭部位顏色加深,也有的會在妊娠4個月左右出現(xiàn)妊娠斑,一般分布于面頰鼻梁兩側(cè)的部位。

在懷孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,早睡早起,不要熬夜,同時避免進(jìn)行劇烈的運動,在飲食方面以清淡飲食為主,多吃一些具有高維生素、高蛋白質(zhì)的食物,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),不要吃辛辣刺激性的食物。

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