子宮冷可以通過吃桂圓、枸杞、當(dāng)歸等改善。
1、桂圓桂圓是常見的一種食物,桂圓營養(yǎng)價值非常高,其中桂圓具有補氣血作用,用桂圓煲湯或者是熬粥喝,能夠緩解子宮冷。
2、枸杞枸杞具有很好滋補效果,而且枸杞屬于熱性食材,用枸杞泡水喝可以緩解子宮發(fā)冷,同時還可以緩解宮寒引起的痛經(jīng)。
3、當(dāng)歸當(dāng)歸是一種中藥材,可以用于治療各種疾病,女性用當(dāng)歸泡水喝,也可以緩解子宮發(fā)冷以及痛經(jīng)。
除了吃以上能夠緩解子宮發(fā)冷之外,也可以吃桑葚、阿膠等食物改善。