預防貧血可以多吃富含鐵豐富的食物，以及富含b族維生素的食物，需要根據(jù)個人的身體狀況來使用。
貧血通常是由于身體無法合成足夠的血紅蛋白所引起，可能會伴隨著頭暈眩暈或者是出現(xiàn)指甲發(fā)白的癥狀，在生活中可以多吃富含鐵豐富的食物，比如牛肉、羊肉湯，對于貧血可以起到改善的作用，還可以提高鐵的利用率。患者也可以多吃一些富含b族維生素高的食物，比如空心菜、菠菜等食物。
如果貧血的癥狀一直得不到改善，需要在醫(yī)生的指導下口服右旋糖酐鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物來進行治療。
多吃什么可以預防貧血
作者：xiaona 時間：2020-07-01 20:12:01 來源：
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