回奶漲痛一般在第2天到第5天左右最痛，具體的時(shí)間是因人而異的，并不能單獨(dú)診斷，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，奶水量多少不同，所以疼痛首先會(huì)有所差異。
回奶漲痛多數(shù)是乳房?jī)?nèi)乳汁淤積引起的，還可能會(huì)導(dǎo)致乳房?jī)?nèi)有腫塊，需要通過(guò)熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠疏通血液循環(huán)緩解不是癥狀，多數(shù)在第1天的時(shí)候疼痛并不是很嚴(yán)重，第2天到第5天的時(shí)候，乳房乳汁淤積比較明顯，所以會(huì)導(dǎo)致乳房漲痛越來(lái)越嚴(yán)重。乳房脹痛還可使用吸奶器將乳汁吸出，能夠改善，避免對(duì)乳房進(jìn)行按壓或者揉搓，保持良好心情，防止情緒過(guò)于緊張或者焦慮。
若是自行回奶效果不好，經(jīng)常出現(xiàn)乳房疼痛癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)催乳師對(duì)乳房進(jìn)行疏通回奶，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服回奶藥物治療，比如王不留片。懷孕期間保持飲食清淡，避免吃油膩或者營(yíng)養(yǎng)豐富食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌引起乳房脹痛越來(lái)越嚴(yán)重。平常穿舒適和寬松內(nèi)衣，減少乳房壓迫，做到早睡早起，避免經(jīng)常熬夜，睡覺(jué)時(shí)保持正確姿勢(shì)。
