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經(jīng)期能喝純牛奶嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-18 21:55:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常是可以喝純牛奶的,可以適當(dāng)或者是少量的喝一些純牛奶。

純牛奶是屬于一種奶制品,當(dāng)中含有身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),能夠滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需求,而且不會影響到月經(jīng)的排出,對于自身的健康也是有好處的。但是不能夠直接從冰箱里拿出來,可以喝一些溫?zé)岬呐D?,有利于腸胃道的吸收,還不會對自身的胃腸道產(chǎn)生刺激性。

在月經(jīng)期間一定要注意好局部的衛(wèi)生護(hù)理工作,不能夠同房,因?yàn)橥恐蠛芸赡軙?dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)血逆流,甚至還會出現(xiàn)宮腔感染。

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