經(jīng)期通常能吃仙人掌果，可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時候也要注意用量，不可以多吃。
女性在來月經(jīng)的時候適當(dāng)吃一些仙人掌果對身體健康是有一定好處的，能夠補充體內(nèi)所需要的維生素以及微量元素，里面的營養(yǎng)物質(zhì)也比較的豐富。但是盡量不要一次性吃太多，主要是吃多了之后不能夠被身體當(dāng)做腸道，完全的吸收和利用，可能會增加腸道負(fù)擔(dān)，伴隨消化不良癥狀表現(xiàn)，導(dǎo)致腹脹以及腹痛。
女性在來月經(jīng)的時候需要注意多加休息，不可以做過于劇烈運動鍛煉，同時也要注意腹部防寒保暖，盡量不要讓腹部著涼，避免導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)血量增多，出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期腹痛的現(xiàn)象，對身體健康造成一定的影響。另外在月經(jīng)期間洗澡的時候需要采取淋浴的方式，不能夠坐浴，也不可以采取陰道用藥，否則會對月經(jīng)的正常排出造成影響，甚至也會出現(xiàn)婦科方面的疾病。
飲食上需要選擇一些比較清淡和容易消化吸收類的食物，減少過于寒涼性以及刺激性的飲食攝入，還要做好個人的衛(wèi)生護(hù)理措施，不能過性生活。
