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月經(jīng)期間能喝豆奶嗎

作者:迷戀  時間:2014-09-04 16:53:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期間一般能喝豆奶,不會影響到月經(jīng),而且可以為豆奶營養(yǎng)比較豐富,里面含有蛋白質(zhì)、多種微量元素、多種維生素、碳水化合物、糖分等。在月經(jīng)期間女性的體質(zhì)比較虛弱,適當(dāng)?shù)暮纫恍┒鼓炭梢詾樯眢w補充經(jīng)期需要的營養(yǎng),改善身體虛弱的癥狀,對身體有一定的好處,且不會影響到月經(jīng),因此月經(jīng)期間能喝牛奶。

月經(jīng)期間注意禁止盆浴和性生活,否則容易引起感染,避免做劇烈的運動,保持外陰清潔干燥,勤換衛(wèi)生巾,避免穿過緊或不透氣的內(nèi)褲。

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