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流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品好

作者:小翼  時(shí)間:2014-09-13 14:29:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

流產(chǎn)后一般可以吃些排骨湯、新鮮魚湯、人參雞湯等補(bǔ)品,對(duì)身體的恢復(fù)有好處。

1、排骨湯

正常情況下女性在做完流產(chǎn)以后,身體非常的虛弱,需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)才能恢復(fù),而排骨當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪以及骨粘蛋白,可以補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng),提高機(jī)體免疫力。

2、新鮮魚湯

包括鯽魚湯,鯽魚湯里面含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸,在流產(chǎn)后經(jīng)常喝新鮮的魚湯,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,同時(shí)也能幫助機(jī)體的恢復(fù)。

3、人參雞湯

人參燉雞具有較好的滋補(bǔ)作用,而且雞湯里面的營養(yǎng)非常的高,可以提供機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也能提高機(jī)體免疫力,讓身體恢復(fù)。

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