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經(jīng)期前劇烈運(yùn)動有什么影響嗎

作者:xiaobao11  時間:2015-11-29 20:03:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期前劇烈運(yùn)動有影響會影響正常月經(jīng)周期,有可能還會引發(fā)月經(jīng)推遲。在月經(jīng)之前體內(nèi)激素水平就會有所改變,這時候身體抵抗力會有所下降,做劇烈運(yùn)動后特別容易引發(fā)身體勞累。

體內(nèi)激素水平會隨著月經(jīng)周期發(fā)生改變,在來月經(jīng)之前體內(nèi)雌性激素水平就會有所改變,做劇烈運(yùn)動會消耗體能出現(xiàn)身體勞累以及月經(jīng)推遲,嚴(yán)重者還會引發(fā)經(jīng)血逆流,出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥。

在月經(jīng)期和月經(jīng)期前后不要做劇烈運(yùn)動也不可以同房,這時候要做好生活飲食調(diào)理,才能有利于月經(jīng)血順利排出。

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