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女人喝奶粉的好處

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-17 13:01:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人喝奶粉好處主要是可以補(bǔ)充營養(yǎng)、輔助減肥、輔助睡眠等,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,達(dá)到的效果可能會(huì)有所不同。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

女人在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┠谭?,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),里面有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,屬于人體當(dāng)中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、輔助減肥

奶粉當(dāng)中的脂肪含量比較低,在平時(shí)適當(dāng)喝一些奶粉對(duì)減肥也是有一定幫助的。

3、輔助睡眠

晚上睡覺之前喝一些奶粉也可以達(dá)到一定促進(jìn)睡眠效果,主要是奶粉當(dāng)中有乳蛋白活性肽能夠提高睡眠質(zhì)量。

除了以上比較常見的好處以外,也可以達(dá)到一定提高身體抗病能力的效果。

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