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陰陽(yáng)兩虛怎么調(diào)理

作者:kunkun  時(shí)間:2018-03-26 17:59:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

陰陽(yáng)兩虛可以通過(guò)飲食、鍛煉身體、口服藥物等治療。

1、飲食

陰陽(yáng)兩虛在生活當(dāng)中可以多吃一些壯陽(yáng)的食物,比如牛肉或者羊肉也可以達(dá)到調(diào)理的效果,對(duì)腎臟也有滋補(bǔ)的作用。

2、鍛煉身體

陰陽(yáng)兩虛在生活當(dāng)中也可以參加體育鍛煉,比如游泳或者跑步,促進(jìn)身體中的新陳代謝,也可以達(dá)到調(diào)理的目的,改善腎虛的狀況。

3、口服藥物

如果陰陽(yáng)兩虛比較嚴(yán)重的時(shí)候,在醫(yī)生指導(dǎo)下口服六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療。

除了以上治療方式以外,也可以通過(guò)針灸的方法緩解。

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