當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的嘴角有黑色的斑點，或者是有黑痣的時候，最好是到醫(yī)院做一下檢查，排除了內(nèi)在的疾病之后，可能就是因為身體黑色素沉淀導(dǎo)致的。這個時候多注意下飲食，吃一些新鮮的水果和蔬菜。多喝開水也可以幫助身體排除毒素，使皮膚變得光滑細(xì)膩，起到美容養(yǎng)顏的效果。

到醫(yī)院檢查一下是否內(nèi)部出現(xiàn)疾病。

中醫(yī)講究望聞問切，生病的人會直接表現(xiàn)在臉上或者身體某方面，一般情況下人的膚色應(yīng)該是均勻的，若嘴巴周圍顯得發(fā)黑可以去醫(yī)院做一些簡單的檢查，避免引起什么疾病。

多吃一些水果、蔬菜。

對于水果、蔬菜就不用再多說了，多吃，最好不要斷，維生素C可以在一定程度上減少黑色素的沉淀，食用時還要注意衛(wèi)生，減少辛辣刺激的食物。維生素E是防止衰老的，對于補充維生素來講，能從健康的食物中攝取的就不要依靠藥物來補充。

堅持每天喝水，促進(jìn)體內(nèi)排毒。

水對于人的身體健康來講是非常重要的，水可以幫助清理腸胃內(nèi)的毒素，不過在使用喝水用的容器的時候一定要減少使用塑料制品，白開水喝不下去的朋友可以在水中添加一些花茶，對美容養(yǎng)顏有效果。

鍛煉身體，增加自己的排汗量。

出汗對身體有好處，體內(nèi)的臟物質(zhì)或者毒素通過人的汗液排出來，每天鍛煉一小時可以使身體內(nèi)的血液循環(huán)加速，增加自己的出汗量，洗澡的時候就可以多蒸一蒸，涂抹一些浴鹽殺殺毒。

為面部做一些日常的護(hù)理。

每天清潔面部尤其是黑色素多的地方要來回多擦洗幾遍，清潔到位，擦臉的毛巾也要用熱水勤燙著，白天出門一定要記住涂抹防曬霜，避免紫外線照射使得皮膚更黑，晚上洗完臉可以涂一些面膜進(jìn)行護(hù)理。

注意事項

心情會影響健康，少生氣多鍛煉，吃好、喝好、睡好。