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鞋底薄前腳掌疼怎么辦

作者:kunkun  時(shí)間:2018-11-24 18:49:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下鞋底薄前腳掌疼可以通過(guò)多注意休息,熱敷,按摩等方法進(jìn)行改善,緩解疼痛的現(xiàn)象。

1、多注意休息

可能是由于進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,建議在平時(shí)日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多注意休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、熱敷

可能是由于外傷導(dǎo)致的疼痛,建議對(duì)局部進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解頭痛。

3、按摩

可能是由于著涼導(dǎo)致的疼痛,可以對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ柰ㄉ眢w的經(jīng)絡(luò),改善疼痛的現(xiàn)象。

此外除了這些原因,還可以通過(guò)口服藥物等方式進(jìn)行改善,比如雙氯芬酸鈉緩釋片,布洛芬緩釋膠囊等藥物達(dá)到止痛的作用。

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