膝蓋是人體非常重要的關節(jié)，如果感覺到腿膝蓋酸軟的話，影響會比較大，比如經常大量運動的運動員，如果出現(xiàn)這種癥狀的話，運動能力就會大大下降，這時候千萬不能干重體力活，也不能做劇烈運動，一定要多休息，很多人之所以出現(xiàn)這種癥狀，可能是過度疲勞造成的，還有可能是出現(xiàn)了下列問題。

腿漆蓋酸軟是什么原因？

有些人白天從事了較重的體力活動，比如高強度的運動、健身，以及過重的負荷等，這些都會給自己的腰部、關節(jié)等部位帶來非常大的壓力，所以相關的肌肉為了承受這些壓力，就必須保持高度緊張的狀態(tài)。那么，對于這種情況引起的勞損，只有到了夜晚休息的時候，肌肉才能夠得以放松，所以很多時候做事的時候不累，唯獨到了休息的時候，才發(fā)現(xiàn)自己的腰腿不舒服，就是這個原因。

無論是的腰部也好，還是關節(jié)也罷，都會有一大批的炎性因子大量的積聚，尤其是經過漫長的身體打擊之后，這些因子就會在相應的損傷部位越積越多，到最后產生了一種類似于炎性的疼痛。所以，當晚上睡覺的時候，這些炎性因子也可能會受到激素的分泌影響，從而對相應部位的神經等產生影響，最終造成相關部位的疼痛或酸軟發(fā)生。

大家在跑步的時候，應該有這樣的感覺，如果長久不鍛煉，突然一下子跑很久很遠，那么身體的一些關節(jié)，就會出現(xiàn)相應的不適，特別是自己的關節(jié)部位，仿佛就像是被泡在酸里面一樣。如果是出現(xiàn)了這樣的情況，那么就說明身體在代謝的時候，很有可能是因為缺氧，從而導致了相關的酸物質大量積聚。

所以，當大家在夜晚發(fā)現(xiàn)有類似的癥狀時，請不要覺得是腰或腿受到了壓迫造成，而要迅速查明原因，針對相關的問題進行有序的治療。