怕冷易上火,一般屬于虛寒體質(zhì),大多是由于陽虛引起的。虛寒體質(zhì)的典型癥狀一般包括四肢不溫、畏寒、手足發(fā)涼、大便稀溏、易上火等。
一般建議患者在日常生活中可以多食用一些補陽氣的食物,例如羊肉、韭菜等。同時還應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡攝入和保暖,避免受涼或衣著過于單薄,還要減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入,以免加重患者的不適癥狀。如果患者的不適癥狀過于嚴重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滋補助陽的藥物進行調(diào)理,常見藥物有金匱腎氣丸、六味地黃丸等。