現(xiàn)在人的生活壓力大這一點(diǎn)是眾多周知的，而很多朋友在面對這些壓力的時候都不知道要如何的進(jìn)行排解，因此很容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。不過因為抑郁癥在早期的時候癥狀并不明顯，所以很多朋友并不能夠及時的發(fā)現(xiàn)，為了可以及時的發(fā)現(xiàn)疾病，詳細(xì)的了解一下輕度抑郁癥的表現(xiàn)是什么是很有必要的。
其實抑郁癥不單單是人的心理出現(xiàn)了問題，它還會影響到人的生理和情緒，嚴(yán)重的影響到了人們的正常生活，也會影響到我們的交際，讓我們的人際關(guān)系變的很差，從而導(dǎo)致一些不可挽回的損失。憂郁癥不同于暫時性的心情沮喪，如沒有有效治療，癥狀會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括：
一、情緒方面
：郁悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活，但有些人會出現(xiàn)煩燥不安、易怒、甚至有敵意。二、認(rèn)知及思想方面
：出現(xiàn)悲觀、灰色意志、無能、無望與無助感、自責(zé)、死亡意念、自殺意念、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺。三、生理方面
：性興趣降低、食欲降低、睡眠有礙、體力降低。四、行為方面
：說話少且音調(diào)低、速度慢、動作少且慢、嚴(yán)重時癡呆，但有時出現(xiàn)激躁行為，甚或自殺行為。很多時，“憂郁癥”的一些輕微病徵，如疲勞、失眠、腸胃不適、持續(xù)的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它疾病。醫(yī)學(xué)界至今尚未研究出此病癥的主要成因，但已發(fā)現(xiàn)了很多相關(guān)的因素，如腦與體內(nèi)某些化學(xué)物質(zhì)失衡;遺傳會使某些人較易患上憂郁癥;及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影響了心理狀態(tài)，亦可能促使憂郁癥的產(chǎn)生。
綜上所述，您應(yīng)該了解了輕度抑郁癥的表現(xiàn)是什么了吧，如果說您感覺自己的愛人或者朋友在平時的時候出現(xiàn)了類似的癥狀的話，不妨用一些測試抑郁癥的試題進(jìn)行一下測試，如果是發(fā)現(xiàn)其確實是患有輕度的抑郁癥的話，及時的帶其去進(jìn)行治療是最正確的選擇。
