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啃手指甲是什么毛病

作者:xiaoxu  時間:2019-12-02 15:12:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

啃手指甲可能是生理因素所致,也考慮是營養(yǎng)不足、心理功能障礙等因素所致,可根據(jù)原因選擇合適的方法治療。

1、生理因素

啃手指甲可能源于一個長期的習(xí)慣,特別是在童年時期養(yǎng)成的習(xí)慣。一旦形成了習(xí)慣,可能難以擺脫。此時可養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2、營養(yǎng)不足

如果身體營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鋅、鐵等日常生活所必需的基本營養(yǎng)物質(zhì),可能會引起異食癖,出現(xiàn)喜歡啃手指甲的情況。此時需進(jìn)行飲食調(diào)理,需進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等,同時也可進(jìn)食一些胡蘿卜、番茄等富含鋅、鐵和維生素的食物。

3、心理功能障礙

心理壓力過大或者情緒長期緊張,易通過咬手指甲、頻繁的眨眼睛等下意識的動作來緩解。此時可通過聽音樂、運(yùn)動等方法來緩解壓力或疏解情緒。

除此之外,還有可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、自閉癥等因素引起,可去醫(yī)院就診治療。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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