走入商場，應對應有盡有的產(chǎn)品，大伙兒應當早早已看花了眼。就拿平時健康飲品而言，很多盆友都喜愛酸牛奶一類的健康飲品，酸牛奶不但口感與眾不同，并且它的營養(yǎng)成分也是十分高的。在其中，益生菌粉和乳酸菌飲料便是被受大伙兒擁戴的健康飲品。那麼，乳酸菌飲料能替代益生菌粉嗎，乳酸菌飲料與益生菌粉的差別在哪兒?

益生菌粉、乳酸菌飲料他們是我們平時中普遍的食用菌健康飲品，也備受少年兒童，老人群的鐘愛。我們都了解喝益生菌粉和乳酸菌飲料對身體的健康有益，但是，你可以問這二者存有如何的差別，也有乳酸菌飲料是不是能替代益生菌粉得話，也許就會有很多盆友真實不了解了，你還在等什么一起來瞧瞧吧。

乳酸菌飲料能替代益生菌粉嗎

實際上，乳酸菌飲料是不可以替代益生菌粉的，這二者之間是有差別的，益生菌粉并不等于乳酸菌飲料。

最先，乳酸菌飲料并不全是益生菌粉，我們討論一下二者的界定上的差別。

益生菌粉：對寄主有利的特異性微生物菌種，是移栽于人體腸道、皮膚、泌尿系統(tǒng)等位置充分發(fā)揮有利功效的特異性微生物菌種的統(tǒng)稱。

乳酸菌飲料：但凡能發(fā)醇葡萄糖或乳清蛋白造成乳酸菌的病菌被通稱為乳酸菌飲料。

從所述界定能夠看得出，益生菌粉重中之重取決于身心健康作用，而乳酸菌飲料的重中之重在產(chǎn)乳酸菌。乳酸菌飲料的類型諸多，只能對人體有利的一部分種群才歸屬于益生菌粉，無有利功效的乳酸菌飲料并不屬于益生菌粉。

乳酸菌飲料菌苗不計其數(shù)，但真實稱之為益生菌粉的不過是在其中一小部分。此外，需要提示的是酸牛奶中加上的益生菌粉絕大多數(shù)不可以常溫下存儲、不抗胃液，因此非常容易降解，因而酸牛奶并并不是理想化的益生菌粉補充劑。

次之，益生菌粉并不全是乳酸菌飲料。

除開雙歧桿菌、乳酸桿菌那樣的傳統(tǒng)式乳酸菌飲料及其凝固芽孢桿菌那樣傳統(tǒng)式乳酸菌飲料替代品外，益生菌粉還包含酪酸菌、布拉氏酵母等他們具備乳酸菌飲料不具有的作用，如酪酸梭菌能造成酪酸，在營養(yǎng)成分修補腸粘膜、防癌等層面的功效是乳酸菌飲料自愧不如的。

早在幾十年前，科學研究工作人員就發(fā)覺，益生菌粉具備消化吸收、治療腹瀉和便秘、防止消化道疾病的功效。近些年，又發(fā)覺其能提高睡眠質(zhì)量和人的大腦認知能力、治療抑郁和自閉癥、減少癌癥產(chǎn)生風險性、增強免疫力等眾多作用，因而補充高品質(zhì)益生菌粉對身體健康十分有利。