內(nèi)關位于前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，主要具有疏肝解郁和清肝瀉火、燥濕生風等功效。
內(nèi)關穴位主要是位于手腕內(nèi)側(cè)，與橫紋上兩寸左右。通過調(diào)理內(nèi)關穴位，可以達到疏通經(jīng)絡的效果，能夠使經(jīng)絡運行的更加順暢，同時內(nèi)關穴是肝經(jīng)所經(jīng)過的地方，也可以達到疏肝解郁的功效，可用于改善肝氣郁結(jié)所引起的心慌心悸和頭暈頭痛、失眠多夢的癥狀，同時對于情緒暴躁和情緒抑郁也能起到改善的效果。同時還能達到清肝瀉火的作用，可用于改善肝火旺盛所引起的食欲減退和食欲不振、大便發(fā)黃等癥狀。
內(nèi)關穴位可以通過針灸和按摩的方法來做調(diào)理，也可以通過艾灸的方法來做改善。按摩是可以自己在家通過穴位點按的方法來做改善的，每次可以按摩5分鐘到10分鐘左右，每天坐兩次到三次，可以達到一定的調(diào)理以及改善的效果，也能達到輔助治療疾病的作用。但是針灸和艾灸必須要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)來做治療，才能避免對皮膚造成損傷，也能避免影響到治療的效果。
