絕大多數(shù)人全是理性的，在外部刺激性之中，非常容易會(huì)出現(xiàn)情緒失控的狀況。而宣泄傷心心態(tài)最好是的方式便是痛哭一場，但是抽泣的成本便是眼周發(fā)脹，不但影響本人精神面貌，也會(huì)使眼周乏力，乃至?xí)绊懸暰€。那假如眼睛哭腫了如何去水腫比較好呢？

眼睛哭腫以后，能夠挑選頻繁眨眼，來減輕腫脹雙眼的不適。常常眨眼睛，也會(huì)讓消退的眼瞼輪廊逐漸清楚，以后便會(huì)覺得到雙眼并沒有那麼腫了。

根據(jù)對眼部肌肉的磨擦，能夠推動(dòng)該位置的血液循環(huán)系統(tǒng)，也可以推動(dòng)眼周不必要水份的排出來，從而做到消腫的目地。具體做法是將兩手的無名指和中拇指推拿上下眼皮，從眼角往太陽穴位置方位反復(fù)推拿，那樣能夠非常好的推動(dòng)消腫。

眼腫后可以用熱純棉毛巾敷在雙眼上，直到常溫下后再再次沾開水，在循環(huán)系統(tǒng)敷熱幾回后，再用醫(yī)用冰袋冰敷，那樣就可以運(yùn)用熱漲冷縮的基本原理，協(xié)助雙眼盡早消腫。

生雞蛋不僅能夠清除皮膚淤血，還可以協(xié)助發(fā)脹的眼睛消腫。最好熱的水煮雞蛋實(shí)際效果更強(qiáng)，將煮好的熱生雞蛋撥殼后，將雞蛋在眼瞼上往返翻轉(zhuǎn)，就可以做到消腫的實(shí)際效果。假如翻轉(zhuǎn)全過程中生雞蛋變冷，那么就再次加溫后反復(fù)應(yīng)用。

假如在抽泣以后擔(dān)憂第二天眼腫，那麼能夠挑選晚上睡覺平臥。由于側(cè)睡會(huì)讓眼睛腫脹水平更厲害，另外最好是在睡覺的時(shí)候抬高枕芯，那樣防止眼周沉積過多的水份。