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便秘能吃秋葵嗎

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-17 16:55:40  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘通常情況下是能吃秋葵的。在日常適當(dāng)?shù)某砸恍┣锟?,不?huì)影響到便秘,同時(shí)具有促進(jìn)排便的效果。

患有便秘的患者在日??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┣锟?,?dāng)中還有豐富的膳食纖維,在使用之后可以增加胃腸道蠕動(dòng),具有助排便的效果,所以便秘的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣锟?,具有通便的效果。但是如果?duì)秋葵過(guò)敏的人群應(yīng)當(dāng)避免使用,以免導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀等。

患有便秘的患者日常需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣刺激容易上火的食物,否則可能會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重。

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