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便秘時(shí)能吃土豆么

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-18 15:17:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下便秘的患者是可以吃土豆的,并不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),而且土豆當(dāng)中也含有比較豐富的膳食纖維,在日常適量地吃一些土豆,還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),可以加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及消化,但不可以一次性攝入過多,以免出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀。

便秘的患者在平時(shí)生活中可以多吃一些含纖維素比較豐富的食物,比如火龍果、香蕉、芹菜等。應(yīng)減少油膩辛辣性食物的攝入。如果便秘的情況比較嚴(yán)重,可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過口服藥物的方式進(jìn)行緩解,常用的藥物酚酞含片、乳果糖口服溶液等。

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