糖尿病的患者一般情況下是可以吃生菜的,但需要注意生菜的烹飪方式。
生菜屬于日常生活中常見的一種綠葉蔬菜,其中含有較豐富的膳食纖維、各種礦物質(zhì)、維生素以及水分等,其中含有的熱量比較低,在攝入到身體之后,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),也可以預(yù)防便秘情況的發(fā)生,而且生菜也能夠延緩餐后血糖的吸收,屬于糖尿病患者理想的食物。
糖尿病的患者在平時(shí)生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、避免食用高熱量、高脂肪以及高糖類食物的攝入,并且定期到醫(yī)院進(jìn)行血糖的檢測。