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高血壓能吃帶魚嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 20:43:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下患有高血壓的患者是可以吃帶魚的,但不可以食用過多。

帶魚當(dāng)中含有脂肪,維生素,a蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸以及鈣元素,磷元素,鐵元素等營養(yǎng)成分,高血壓的患者在攝入到身體之后,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體的健康。

高血壓多數(shù)是因?yàn)椴涣忌罘绞交蜻z傳因素引起的,通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴、心慌、頭暈、乏力等癥狀。在平時生活中應(yīng)以清淡類的食物為主,也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,可提高心血管的調(diào)節(jié)能力,有利于血壓的穩(wěn)定性。

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