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?扭傷腳冷敷還是熱敷好

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-27 07:46:31  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

扭傷一般需要先冷敷,然后48小時(shí)以后進(jìn)行熱敷,這樣可以減輕患者的疼痛。

扭傷是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況,可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致,患者扭傷以后,局部會(huì)出現(xiàn)疼痛和紅腫以及活動(dòng)功能受限,首先需要進(jìn)行冷敷,冷敷可以讓皮下的毛細(xì)血管收縮,也能夠促使局部的腫脹消退,改善患者的病痛癥狀。隨著時(shí)間的慢慢推移,大約在受傷48小時(shí)以后進(jìn)行熱敷,熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),可以讓局部的血管擴(kuò)張,促進(jìn)病情恢復(fù)

患者局部扭傷以后一定要多注意休息,在休息的時(shí)候適當(dāng)抬高患肢。

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