睡覺時突然抽搐一下可能是淺睡眠狀態(tài)、過度勞累、受寒、神經(jīng)衰弱、低鈣血癥等因素所導(dǎo)致，需要根據(jù)個人的情況來選擇合適的方法調(diào)理。
1、淺睡眠狀態(tài)沒有進入到深睡眠狀態(tài)的情況下，有可能會導(dǎo)致突然抽搐一下，還會受到驚嚇，一般在調(diào)整睡眠狀態(tài)之后就會改善。
2、過度勞累長時間劇烈運動，可能會導(dǎo)致勞累過度，也會引起肌肉抽搐癥狀，需要適當(dāng)休息一段時間。
3、受寒在腿部受到寒冷刺激之后，有可能會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣，并伴有疼痛，可通過針灸的方法來改善。
4、神經(jīng)衰弱是由于神經(jīng)功能受到損傷之后所引起的，也可能會導(dǎo)致抽搐和疼痛的癥狀，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片和復(fù)合維生素B片等藥物來做治療。
5、低鈣血癥可能是體內(nèi)的鈣含量比較低所導(dǎo)致，也會導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸鈣片、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
需要到醫(yī)院做檢查，及時了解病情的原因之后對癥治療，要多注意休息。
