相信大家對于晚上睡覺抽搐這樣的癥狀肯定不會陌生吧，晚上睡覺抽搐是我們常見的一種癥狀，導致我們晚上睡覺抽搐的原因有很多種，所以大家一定要及時找出晚上睡覺抽搐的病因并且做出針對性的治療，一般認為導致晚上睡覺抽搐的主要因素是缺鈣和疲勞，此外寒冷和血流的因素也可能導致晚上睡覺抽搐的發(fā)生。

1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過多的代謝產(chǎn)物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。

(3)低鈣血癥：當體內(nèi)發(fā)生低血鈣時，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。

(4)血流因素：對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。

夜間睡眠時發(fā)生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產(chǎn)生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產(chǎn)生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖并對下肢進行按摩等。如果發(fā)作比較頻繁，就應(yīng)該去醫(yī)院求醫(yī)，查明病因及早治療。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是晚上睡覺抽搐了，我們知道導致晚上睡覺抽搐的原因有多種，所以我們要做好對于晚上睡覺抽搐的預防工作，上文為我們詳細介紹了晚上睡覺抽搐的原因。